توضیحات
معرفی
نخودچی دو آتیشه با طعمی خاص علاونه بر خاصیت فراوان آجیلی است که گرسنگی را کنترل میکند. افرادی که وزن بالایی دارند میتوانند نخودچی را در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهند. برای از بین بردن چین و چروک پوست نیز مفید است، برای افرادی که درگیر دیابت هستند سیستم ایمنی بدن آنها را بالا میبرد. برای عفونت قارچی و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه نیز مناسب است.
نخودچی دوآتیشه با طعمی خاص علاوه بر خاصیت فراوان آجیلی است که گرسنگی را کنترل می کند.افرادی که وزن بالایی دارند می توانند نخودچی را در برنامه رژیم خود قرار دهند.
یکی دیگر از فواید نخودچی دو آتیشه از بین بردن چین و چروک پوست می باشد که مشکل بسیاری از افراد جامعه است.آجیلی مفید برای کسانی که دیابت دارند.سیستم ایمنی بدن نیز بالا می برد
از جمله فواید دیگر درمانی برای عفونت قارچی،پیشگیری از سرطان و مفید برای کلیه ،مفید برای زنان باردار، کمک به رشد مغز جنین و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه است.
نخود مانند تمام حبوبات، سرشار از انواع فیبرهای خوراکی است. فیبرهای خوراکی موجود در نخود در کاهش کلسترول خون، سلامت دستگاه گوارش وجلوگیری از یبوست نقش دارند. یکی از مهمترین فواید فیبرهای نخود، تاثیر آن بر تنظیم سطح قند و انسولین خون است. شاخص گلیسمی نخود، پایین است و از این رو کربوهیدرات های آن به آهستگی در بدن تجزیه شده و باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی شود. فیبرها با القای حس سیری و کاهش اشتها، همچنین به کاهش وزن کمک می کنند. شاید نخود زیاد خوشمزه نباشد و ظاهر زیبایی هم نداشته باشد، اما مصرف آن به عنوان میان وعده تاثیر به سزایی در کاهش اشتها دارد.
نخود دارای ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی از جمله ویتامین های گروه ب شامل ب 9، و ب 6، ویتامین آ و ای، آهن، فسفر، منیزیم، زینک، پروتئین و سلنیوم می باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.