توضیحات
معرفی
مفید برای جنین، زنان باردار و زنان شیرده
مقادیر بالای پروتئین موجود در کنف برای تقویت و بهبود رشد جنین در دوران بارداری ضروری هست، ناگفته نماند که گل شاهدانه یکی از بهترین منابع پروتئین برای زنان باردار گیاهخوار، وگن و خام گیاهخوار است. فیبر موجود در شاهدانه با بهبود حرکات روده به پیشگیری و یبوست در زنان باردار کمک میکند. اسیدهای چرب امگا 3 و اسید گاما لینولنیک موجود در گل شاهدانه خام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان باردار وزنان شیرده میشود.
نوزادان و کودکان
کنف منبع خوبی از پروتئین و امگا 3 بوده و به بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب در بدن نوزادان و کودکان کمک میکند. شما میتوانید شاهدانه خام را از سن 8 ماهگی به غذای رژیمی و نوزاد خود اضافه کنید، به شما توصیه میکنیم که از پودر گل شاهدانه برای تهیه فرنی و شیر گیاهی برای نوزادان و کودکان استفاده کنید.
روغن لیمو که از پوست لیمو ترش که یکی از مرکبات است به دست میآید یکی از روغنهای ضروری است. برای خواندن درباره خواص روغن لیمو به مقاله نوشته شده مراجعه نمایید.
بدنسازی
ازآنجاییکه کنف دارای 8 اسیدآمینه ضروری برای بدن است بهعنوان یک منبع پروتئین کامل شناختهشده و به ایجاد بافتهای جدید در بدن و تقویت توده عضلانی در بدنسازان کمک میکند.
لاغری و کاهش وزن سریع
کنف مقادیر بالایی پروتئین و فیبر دارد و به همین دلیل یک مهارکننده طبیعی اشتها بوده و با افزایش تولید هورمون گرلین به کاهش اشتها کمک کرده و با پیشگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد میشود. کارشناسان توصیه میکنند که هرروز صبح چهار قاشق غذاخوری شاهدانه را به وعدهی صبحانه اضافه کنید و بخورید. برای کاهش وزن سریع به مقاله نوشته شده غفاری مراجعه نمایید.
خواص کنف برای پوست و مو
گل شاهدانه را بهصورت روغن شاهدانه برای تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی و محصولات مراقبت از مو استفاده میکنند.
نرمکننده موی سر
روغن کنف بهعنوان نرمکننده طبیعی موی سر استفاده میشود.
خواص توت فرنگی به قدری زیاد است که شاید هرگز تصورش را هم نمیکردید برای دانستن درباره خواص توت فرنگی به مقاله ما مراجعه نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.