توضیحات
معرفی
خرما شکلاتی دارک با مغز بادام یکی از خوراکی های خوشمزه و کمکالری است که از ترکیب خرما، شکلات تلخ و مغز بادام تهیه میشود. برای تهیه این خوراکی، ابتدا از خرماهای تمیز شده، هسته ها را خارج کرده و پولپ خرما را در یک میکسر قرار دهید تا به صورت یک پورهی نرم و کرمی درآید. سپس به این پوره خرما، شکلات دارک را اضافه کرده و آن را به آرامی در حمام آب گرم ذوب کنید. بعد از آن، مغز بادام را همراه با شکلات و خرما مخلوط کرده و به صورت یک لایه تخت در ظرف مناسبی قرار دهید. سپس آن را به یخچال برای حداقل یک ساعت یا تا زمانی که خمیر به صورت یک تکه سفت شود، قرار دهید. خرما شکلاتی دارک با مغز بادام به دلیل داشتن مواد مغذی مفیدی مانند فیبر، آهن و ویتامینهای B و E، به سلامت قلب و عروق، سیستم عصبی و پوست کمک میکند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.